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热博app_家常炒脆藕

热博app下载 时间:2019年11月27日 16:37

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元素微量,以及淀粉含量也很充足植物卵白质、维生素,补益气血有显著的,免疫力影响加好汉体。椒和葱花调味的同时烹调时加上青红辣,热博app下载加的惹人亲爱色彩也是更。脆和素烩为主这道菜以清,宜多放油不。

藕、辣椒等食材1计算好两节。节去皮洗净2莲藕两,成片切,中浸泡几分钟然后正在凉水。椒切好备用3葱和辣。中烫1分钟捞出4将藕片正在开水,水沥干过冷。

熟时下葱花爆香5锅中倒油7成。下锅翻炒1分钟6随后将莲藕,适量醋滴入。好的辣椒7放入切。大火翻炒片霎8结果加盐,即可出锅装盘下味精调味。

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