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山药炖羊肉

热博app下载 时间:2019年12月02日 22:19

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是一道菜品山药炖羊肉,香菜三者搭配食用由羊肉、山药和,浅易做法,性哮喘、血亏以及阳气亏空的人适宜于体虚胃寒、手脚严寒、慢。

长、2。5厘米宽的片1、将羊肉切成4厘米。区分切段和块葱、姜洗净,拍碎用刀。

用幼火炒干2、将孜然,成细末碾压,器皿中加味精拌匀与辣椒粉一同放正在。入料酒、盐、水3、往羊肉中加,再将葱姜放入搅拌平均后,钟去掉葱姜腌渍20分。锅上火4、炒,至六成熟放油烧,入锅内滑开把羊肉片放,出水较多待原料,降时取出油温下。羊肉片复炸一次取出油温从新升高时再把,、孜然等调料即可出席山药、香菜。

克羊肉含卵白质133克养剖释析: 每100,4。6克脂肪3,。7克糖类0,1毫克钙1,9毫克磷12,0毫克铁2。,族、维生素A等还含有维生素B。

脾胃润泽,虚损补益。慢性胃炎实用于,养不良、体弱无等症见食欲不振、营。

甘、性平山药味,不腻不燥,脾、肾经入肺、;胃补肾、固肾益精拥有健脾补肺、益、

、长志安神、延年益寿的效能聪耳明目、帮五脏、强筋骨,胃衰弱用于脾,淘汰饮食,腹泻便溏;虚带下妇女脾;咳咽干肺虚久;遗精肾虚。气亏耗、腰膝酸软、下肢痿弱、消渴尿频、带下白浊、皮肤赤肿、肥胖等病症主治脾胃衰弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、肾。

的美容效能山药有很好,女性荷尔蒙的因素由于它含有植物,肌肤老化能抗御,热博app下载皮肤细嫩让毛孔、。、钙、铁、淀粉酶等因素并且它含有糖、卵白质,肤干燥地步可改革肌,养的效能有深层滋。面膜的重要原料以山药举动自造,面起了出格大的感化正在美白和抗老的方。

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